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Zuccheri Buoni: Quali Scegliere per una Dieta Sana
Combina frutta con yogurt greco per uno spuntino bilanciato. Includi legumi nelle insalate o come contorno. 3. Limitare gli Zuccheri Aggiunti. Riduci il consumo di zuccheri raffinati e aggiunti, che possono contribuire a picchi di glicemia e aumentare il rischio di malattie croniche.Dolce di fine pasto con soli due ingredienti: non è uno ... - INRAN
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