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Pilates: cos’è, a cosa serve, benefici, i migliori esercizi
Data di pubblicazione: 19 nov 2023
Tempo di lettura stimato: 7 min
WEBIl pilates è una disciplina che rafforza i muscoli del centro del corpo, migliora la postura e la respirazione, e riduce lo stress. Scopri cos'è, a cosa serve, quali sono i migliori esercizi e le controindicazioni di questa attività sportiva.
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La storia viene generata tramite intelligenza artificiale. Fonti:
Pilates: cos'è, benefici e esercizi da fare a casa - Melarossa
Pilates: Cos'è, Benefici e Controversie - My-personaltrainer.it
Pilates: Quali Attrezzi e Ritmo Giusto - My-personaltrainer.it
Pilates: cos'è, a cosa serve e come si pratica | Saperesalute.it
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